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营养价值

  猪口舌,这一独特的食材,蕴含着丰富的营养价值,为我们的健康带来诸多益处。
 
  它是蛋白质的优质来源,为身体提供必需的氨基酸,有助于维持肌肉的健康和修复。
 
  猪口舌富含多种维生素,如维生素 B 族,对能量代谢和神经系统的正常功能至关重要。
 
  同时,它还含有矿物质,如铁、锌等,对于维持身体的正常生理功能具有重要意义。
 
  其独特的口感和丰富的营养使其成为美味与健康的完美结合。

烹饪方法

  - 凉拌猪舌:

  准备猪舌、青笋、大蒜、香菜、小葱、盐、鸡粉、东古酱油、陈醋、香油、花椒面、花椒油、白糖、油辣椒、辣椒油、红油;
 
  将猪舌煮熟,切成均匀的段,在喉管位置去除骨头,再顶刀切成薄片,放入盆中;
 
  将青笋削皮、洗净,斜刀切成块,再切成菱形片,放在盘中垫底;
 
  将大蒜拍破,剁成蒜泥,将香菜和小葱洗净,香菜切段,小葱葱白部分切成粒,和蒜末放在一起用来调汁,葱叶切成小寸段;
 
  在蒜末、葱丁盆中放入适量盐、半勺鸡粉、适量东古酱油、少许陈醋、少许香油、适量花椒面、少许花椒油、少许白糖、半勺油辣椒、一勺辣椒油,搅拌均匀后倒入切好的猪舌中,翻拌均匀后放入葱段和香菜段,稍微翻拌后装入垫有青笋片的盘中,静置10至20分钟后加入适量红油即可。

  - 大葱烧猪舌:

  准备小口条、大葱、姜、蒜、蚝油、十三香、盐、清水、生抽、味精;

  将小口条斜刀切成薄片,大葱斜刀切片,姜切片,大蒜切碎;

  起锅烧油,姜片、大蒜爆香,下入大葱炒至三分熟;

  放入口条,蚝油提鲜,十三香提味,加少许盐、少量清水、生抽提色;

  最后放少许味精即可。

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